DIETA ESPIRITUAL

Casimiro Cunha

Ergue-te cedo e bendize

O sol da renovação.

Começa o labor do dia

No convívio da oração.

Trabalha espontaneamente

No que te cabe fazer.

Espalha o serviço, em torno

Além do próprio dever

à frente de quem precise.

Não transites de relance.

Socorre, quanto puderes,

Toda aflição que te alcance.

Cultiva a intenção correta,

Estende o braço cortês,

Escuta com vigilância,

E fala com sensatez...

Esquece a própria pessoa,

Mas, ante o bem coletivo,

Ampara a causa de todos.

Na compaixão de olha vivo.

Atende aos tratos da vida,

Na obrigação sem atraso.

Defende a própria saúde,

Comendo no prato raso,

Bebe água limpa da fonte,

Coloca o banho em rotina,

Repousa durante a noite,

No estudo e na disciplina.

Se a mágoa chega e te fere,

Exerce a bondade e vence-a.

Todo conflito reclama

Firmeza na paciência.

Resguarda a paz em ti mesmo

E, em todo mal imprevisto,

Recorre ao receituário

Do médico Jesus -Cristo.

Livro "Notícias do além" - Francisco Cândido Xavier - Eurícledes Formiga - Espíritos Diversos